گرچه رابین در کتاب نظم بیرونی، آرامش درونی توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان با نظم دادن به محیط و شرایط، هماهنگی، شادی، موفقیت و سرگرمی را به زندگی اضافه کرد. رابین اعتقاد دارد هرچند که برای داشتن یک زندگی شاد، یک اتاق نامرتب مشکلی جزئی به‌نظر می‌رسد اما نظم‌بخشی احساس کنترل‌گری بیشتری را روی زندگیتان به شما می‌دهد. او توضیح می‌دهد که بهم ریختگی اطراف، شما را پریشان می‌کند؛ حال با مرتب کردن این بهم ریختگی انرژی بیشتری بدست می‌آورید. این آرامش حاصل از نظم بیرونی به نظم درونی منتهی می‌شود. در ادامه همین احساس آرامش به حفظ نظم محیط پیرامون منجر می‌شود و این چرخه ادامه پیدا می‌کند. رابین تاکید می‌کند در خانه، محل کار و ..... وسایلتان را تحت کنترل داشته باشد تا محیط آرام‌تر و شادتری ایجاد کنید.
محصولات مرتبط
خلاصه کتاب
معمولاً، زمانی که بی‌نظمی آهسته‌آهسته مسلط می‌شود، با خودم فکر می‌کنم زمان کافی ندارم که با همه این چیزها سروکله بزنم. آن‌قدر سرم شلوغ است که وقتِ رسیدگی به آن‌را ندارم! اما آموخته‌ام که می‌توانم با مدیریت داشته‌هایم برخورد احساسی‌ام، سلامت جسمانی‌ام، توان ذهنی‌ام و حتی زندگیِ اجتماعی‌ام را بهبود دهم.
اکنون، فارغ از این‌که چقدر سرم شلوغ است، خودم را وادار می‌کنم که حداقل در روز چند دقیقه را برای نظم‌دادن کنار بگذارم. اگر از این‌که نمی‌توانم چند مقاله را به‌موقع تحویل دهم احساس درماندگی کنم، بیست دقیقه را به مرتب‌کردن دفترم اختصاص می‌دهم؛ چراکه می‌دانم مرتب‌کردنِ کاغذهایم ذهنم را مرتب می‌کند. برای مطالعه‌ی جمله‌های بیشتری از کتاب نظم بیرونی، آرامش درونی، بخش نمونه کتاب را رایگان دانلود کنید.
مشخصات
موضوع:روانشناسی و موفقیت
نویسنده:گرچن روبین
مترجم:سهند نصر
ناشر:میلکان
تعداد صفحه:162
دیدگاه خود را بنویسید