معجزه کار با آینه

کار با آینه ـ نگاه کردن عمیق به چشم‌هایتان و تکرار عبارات تأکیدی مثبت ـ مؤثرترین روشی است که من پیدا کرده‌ام تا به شما یاد بدهم خودتان را دوست بدارید و دنیا را جایی امن و دوست‌داشتنی ببینید. از همان زمانی که من تکرار عبارات تأکیدی را به آدم‌ها یاد دادم، کار کردن با آینه را هم به آن‌ها آموختم. به زبان ساده، هرچیزی که ما می‌گوییم یا به آن فکر می‌کنیم یک جمله تأکیدی است. همه خودگویی‌ها و محاورات درون سرتان سیلی از تأکیدات هستند. این تأکیدات پیام‌هایی هستند برای ذهن نیمه‌هوشیار شما که روش‌های عادتی طرز تفکر و عملکرد شما را می‌سازند. تأکیدات مثبت در وجود شما افکار و عقاید شفابخشی را ثبت می‌کنند که به شما کمک می‌کنند اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس خود را بالا ببرید و به آرامش ذهن و شعف درونی دست پیدا کنید. قدرتمندترین عبارات تأکیدی آن‌هایی هستند که وقتی در مقابل آینه ایستاده‌اید با صدای بلند بیان می‌کنید. آینه احساس‌هایی را که شما در مورد خودتان دارید به شما برمی‌گرداند و بلافاصله شما را آگاه می‌کند که کجا مقاومت می‌کنید و کجا باز و پذیرا هستید؛ به‌وضوح به شما نشان می‌دهد که اگر می‌خواهید یک زندگی شاد و موفق داشته باشید، کدام فکرهایتان را باید تغییر بدهید.

موضوع:روانشناسی و موفقیت

نویسنده:لوییزال هی

مترجم:شهره عبدالهی(قراچه داغی)

ناشر:نسل نو اندیش

تعداد صفحه:168