این کتاب حاصل مبارزه مت هیگ با افسردگی و اضطراب بی اندازه شدیدی است که نزدیک بود او را از پای در آورد.اثری کوتاه، صریح و مثبت درباره برخورد درست با بحران های روحی و لذت بردن از زندگی؛ داستان واقعی بحران هایی که مت هیگ به آها دچار شد و چگونگی غلبه او بر افسردگی و آموختن زندگی کردن.این کتاب کوچک و ساده می تواند به کسانی که فکر می کنند به آخر راه رسیده اند کمک کند، نیز به آنها که عزیزانشان با چنین مشکلی درگیر هستند. دلایلی برای زنده ماندن کتابی است درباره اینکه چطور از بودنمان در این جهان لذت ببریم؛ اثری تکان دهنده، شاد و لذت بخش.
محصولات مرتبط
خلاصه کتاب
مت هیگ مانند بسیاری از افراد- از هر پنج نفر یک نفر- از افسردگی رنج می برد. کتاب دلایلی برای زنده ماندن روایت الهام بخش اوست از اینکه چگونه دقیقه به دقیقه و روز به روز با کمک خواندن، نوشتن و عشق پدر و مادر و دوست دخترش (که همسر فعلی اش است)، آندره، بر بیماری غلبه کرد. و سرانجام، او یاد گرفت که قدر زندگی را بیشتر از این ها بداند.
زندگی همه ی افراد تحت تأثیر بیماری روانی قرار گرفته است: اگر خود ما از این مسئله رنج نبریم، دوست یا عزیزی داریم که در چنین رنجی غوطه ور است. صراحت مت در خصوص تجربیات خود برای کسانی که احساس افسردگی می کنند، الهام بخش است و برای کسانی که از آن افسانه های زیادی شنیده اند، روشن کننده است. مهمتر از همه، شوخ طبعی و تشویق او هرگز اجازه نمی دهد امید خود را از دست بدهیم. او که در عمق افسردگی با خود پیشینش صحبت می کند، مصمم است که قدیمی ترین کلیشه، واقعی ترین است – در انتهای تونل، نور وجود دارد. او به ما می آموزد که شادی ها و لحظات آرامشی را که زندگی به همراه دارد جشن بگیریم و به ما یادآوری می کند که همیشه دلایلی برای زنده ماندن وجود دارد.
مشخصات
موضوع:روانشناسی
نویسنده:مت هیگ
مترجم: گیتا گرگانی
ناشر:علمی فرهنگی
تعداد صفحه:229
دیدگاه خود را بنویسید